Med en bred bakgrund inom hälsa, ledarskap och pedagogik har jag drivit Dellholm Progress AB sedan 2017 och hjälpt individer och organisationer att må och fungera bättre.
Vad kan jag hjälpa dig med?
KBT & livscoaching - personlig utveckling
Jag erbjuder olika former av stöd- och behandlande samtal utifrån dina behov: KBT (Kognitiv beteendeterapi) är en effektiv terapiform som framgångsrikt behandlar fobier, ångest och stress m.m. De coachande samtalen ger utrymme att ventilera känslor, sortera tankar och hitta vägar framåt. Tillsammans skapar vi den samtalsform som just Du behöver.
Chefer & medarbetare - professionell utveckling
Jag erbjuder enskilda samtal eller grupphandledning som ger verktyg för att hantera utmaningar inom ledarskap och medarbetarskap. Oavsett om det handlar om kommunikation och utveckling eller arbetsanpassning och rehabilitering erbjuder jag skräddarsydda lösningar för chefer, personalgrupper och enskilda medarbetare. Jag erbjuder även kurser och föreläsningar som fokuserar på konkret nytta anpassat efter Din verksamhet.
Nia - dansträning för kropp och själ
NIA är en mjuk men kraftfull rörelseform som bjuder in till dansglädje utan prestationskrav. Rörelserna är enkla och sköna, inspirerade av bland annat jazzdans, kampsport, yoga och mindfulness. Nia står för Neuromuscular Integrated Action och är en holistisk träningsform som kombinerar rörelseglädje med mental närvaro och lugnande förhållningssätt.